Keperluan wanita mengandung

             

             KEPERLUAN WANITA MENGANDUNG 

Anda mengandung ? Tahniah. Pasti anda sangat bergembira untuk menimbang cahaya mata tak kira itu anak pertama anda yang sekian lama menanati atau  anak yang kedua , ketiga atau setrusnya. tambahan anak anak dalam keluarga adalah anugerah Allah kepada kita. Allah memberi rezeki dalam berbagai bentuk. Anak-anak adalah cahaya rumah tangga yang memberi kebahagian hidup pada sepasang suami isteri.

Bila mengandung anda pasti sangat gembira dan di samping itu anda mula kalot mencari cari  persiapan apakah keperluan  wanita mengandung.

Bagi bakal wanita mengandung atau hamil , info info tentang kehamilan serta keadaan yang akan dialami sepanjang tempoh kehamilan perlu ada  untuk memastikan bakal bakal ibu  dapat memantau tahap kesihatan diri dan bayi.

Berbadan dua adalah istilah yan merujuk kepada tempoh  dimana  janin berkembang di dalam rahim.

Tempoh kehamilan biasanya  berlangsung sekitar 40 minggu atau 9 bulan. Apabila anda disahkan mengandung, akan berlaku perubahan dalam hormon dan jumlahnya akan meningkat setiap hari. 

Tanda tanda awal kehamilan sebelum anda pergi ke klinik untuk buat ujian kehamilan.

•   Tiada pendarahan haid  
•   Pening pening
•   Payu dara sensitive
•   Rasa mual dan loya 

 #1-3 bulan pertama kehamilan

 Perubahan pada tubuh

Tubuh akan mengalami beberapa perubahan besar sebagai persediaan untuk membesarkan satu kehidupan baharu . Perubahan tersebut  akan menyebabkan pelbagai simpton sperti mual, keletihan, payu dara sensitif dan kerap kencing.

Ia adalah gejala kehamilan biasa namun setiap wanita hamil akan mengalami pengalaman  berbeza.

Ada wanita munkin berasa lebih bertenaga dalam fasa ini dan sesetengah yang lain   mengalami keletihan dan sangat beremosi.

Emosi

Emosi bakal ibu banyak terganggu pada fasa ini.Tahap estrogen dan progesteron lebih tinggi semasa trimester pertama  menjadi punca kepada prubahan emosi  yang turun naik.

Keletihan yang teruk atau mabuk pagi boleh menggangu perjalanan atau aktiviti harian anda, mood swing seperti sindrom pramentruasi adalah perkara biasa untuk terjadi.

Wanita mengandung ;  Penjagaan Kehamilan

Bagi wanita mengandung  gejala kehamilan boleh mendatangkan ketidakselesaan namun ianya boleh diatasi dengan  pengambilan makanan yang sihat  dan berkhasiat  serta senaman yang teratur.

Anda dinasihatkan untuk menjalankan aktiviti fisikal harian  seperti biasa selagi anda berasa selesa  dan mampu melakukannya.

Semakin aktif semasa mengandung, ia akan memudahkan anda untuk menyesuaikan diri terhadap  perubahan tubuh yang berlaku.

Perubahan seterusnya 4 bulan keatas 

Pada fasa 4 bulan keatas kehamilan diaangap  sebagai "golden period" kerana dalam masa ini gejala kehamilan seperti ketidak selesaan, rasa loya sebagainya sudah mula berkurangan atau langsung berhenti.

Anda akan berasa sedikit nyaman ketika ini namun begitu mengikut info ibu mengandung yang perlu anda tahu semasa fasa kehamilan  4 bulan keatas  dimana terdapat kemunkinanberlaku gejala  baharu seperti

*  Sakit belakang

*  Pedih ulu hati

*  Kekejangan kaki

*  Sembelit

*  Sakit Perut

Masalah ini biasa dialami oleh wanita mengandung dan dari masa ke semasa masalah ini akan berlarutan pada sesetengah wanita hingga waktu kelahiran. Ini bergantung pada kesihatan bakal ibu bagaimana ia menjaga dan mengambil berat tentang kesihatan beliau semasa hamil.

Perubahan  tubuh 7-9 bulan hingga kelahiran.

Anda kini berada pada tahap akhir kehamilan dan sudah tentu rasa teruja serta tidak sabar menanti kelahiran cahaya mata baru.

Beberapa perubahan gejala fizikal pasti berlaku pada tempoh  ini seperti

*   Mudah sesak nafas  

*   Sukar membuang air besar

*   kekerapan membuang air kecil

*   kekejangan kaki

*   kesukaran untuk tidur

*   masalah timbulnya Varikos Vain ( urat Simpol )

Malah semakin menghampiri tarikh bersalin , adalah perkara biasa anda akan rasa lebih cemas mengenai kelahiran bayi dan bagaimana perubahan baru akan berlaku.

Apa pun yang akan anda hadapi semasa menanti kelahiran si kecil banyak persediaan yang perlu anda siapkan. Bermula dengan penjagaan kesihatan anda. Selalu bersedia untuk menghadapi perubahan diri. Senaman diri yang ringan dan pengambilan makanan sihat serta makanan tambahan seperti Vitamin yang baik amat digalakan. 

Pengambilan Vitamin dan pemilihannya yang tepat amat disyorkan. Pasti anda ambil Vitamin yang natural untuk menyuburkan perkembangan janin yang sihat dan untuk mengelakan pelbagai komplikasi  semasa dan selepas mengandung.

Dengan jagaan yang baik pada kesihatan anda, in shaa Allah anda akan rasa indahnya ketika mengandung apa lagi mendapat anugerah dan rahmat seorang bayi yang sihat sempurna dan comel.

Sampai disini saja penulisan saya bab persedian dan keperluan wanita mengandung.  Nantikan entery saya  akan datang kesinambungan kepada topik persedian wanita mengandung.

# shakleetriumph2023

#shakleenextlevelblogging

#shakleetriumph2023

#pengedarshakleeputrajaya

#shakleereadystokputrajaya

Set Mengandung Shaklee

                            SET MENGANDUNG SHAKLEE 

    

      Kesihatan adalah sangat penting bagi ibu-ibu yang sedang mengandung. Ia bukan perlu memikirkan dirinya sendiri tetapi perlu difikirkan tentang bayi yang dikandung, ibu yang sihat melahirkan bayi yang sihat.

Ibu-ibu hamil perlu menjalani gaya hidup yang sihat. Dalam keadaan mengandung perubahan hormon sering berubah-ubah membuat tubuh badan sering rasa tidak selesa dan keletihan. Itu adalah perkara normal namun itu tak boleh dibiarkan berlarutan sebab keadaan tersebut boleh menganggu aktiviti harian anda.

Bila pergi berjumpa doktor untuk pemeriksaan kandungan  anda pasti doktor akan mengingatkan anda untuk mengambil makanan yang berkhiasat dan juga makanan tambahan (Vitamin) yang baik. 

Adalah menjadi kewajipan anda untuk memilih Vitamin mana yang terbaik untuk anda dan bayi anda.

Apa yang saya boleh syorkan adalah SET MENGANDUNG SHAKLEE  yang highly recomended dan sangat popular bagi wanita mengandung. 

SET MENGANDUNG SHAKLEE telah lama diketahui orang dan sangat berkesan dan selamat. Ramai yang mengamalkan nya dan berpuas hati .

 Antara sebab - sebab ibu mengangung memilih set mengandung shaklee adalah

* Bahannya ternyata tulin , asli dan natural

*  Vitamin Shaklee sudah lebih 100 wujud dalam pasaran

*  Vitamin Shaklee terbukti berkesan dan selamat

Set Mengandung Shaklee

Set Prenatal Mama Wellness Shaklee

Set Postnatal Mama Wellness Shaklee

1. VITA-LIZE

merupakan multivitamin yang kaya dengan zat besi dan vitamin serta mineral yang sangat diperlukan oleh badan terutama ibu ibu mengandung. Membantu masalah bacaan HB yang rendah dan mengimbangkannya  semula dan mengelak terjadinya anemia dikalangan ibu-ibu mengandung.

Untuk mengelakan keletihan dishorkan pengambilan vita Lize ini 2 biji sehari selepas makan.

2. B- Complex

B-Complex : Vitamin ini amat penting bagi ibu-ibu mengandung sebab ianya mengandungi acid Folic yang lengkap untuk perkembangan bayi sihat. B- Complex juga dapat meredakan kencing manis sekiranya ibu- ibu mengalami kecing manis ketika mengandung. B-complex berfungsi menukar gula kepada tenaga. Selain itu B- complex membantu menghilangkan tekanan ketika mengandung.

3. SUSTAINED RELEASED VITA-C

merupakan vitamin perlidungan, menguatkan imune sistem kerana ianya anti oxidant yang kuat untuk melindung sel-sel dari jangkitan penyakit atau virus-virus yang boleh memudaratkan ibu-ibu mengandung. 

Vita- C juga merupakan pengalak pertumbuhan kolagen dan membantu ibu kekal sihat dan kelihatan segar cantik menawan.

4. SOY PROTEIN

Minuman berhkiasat tinggi diperbuat dari kacang soya terpilih. TIADA GMO  dan baik untuk perkembangan  dan pertumbuhan bayi.

membantu menambah penghasilkan susu ibu. membantu pertumbuhan healthy skin and nails. Memberi tenaga berpanjangaan.

5. OSTENUTRIX - Calcium , vitamin D, Magnesium, zinc, copper, manganese, boron

Semua galian diatas terdapat dalam Ostenutrix untuk perkembangan tulang dan gigi bayi.  Menjaga supaya  koposisi tulang tak mudah hilang ketika mengandung dan semasa penyusuan.

Ketika fasa wanita mengandung sering mengalami otot-otot kejang dan kaki bengkak . Dengan pengambilan ostenutrix secukupnya ia itu 4 biji sehari  dapat membantu semua masalah yang dihadapi.

nak tanya pasal vitamin shaklee 👉 http://wasap.my / +60193063171

# nextlevelblogging

#shakleeriumph2023

#shakleethrive2023

#pengedarshakleeputrajaya

Vitamin untuk Wanita

 

                           VITAMIN  UNTUK WANITA

Wanita perlukah ambil vitamin ? Ini lah soalan yang sering ditanya oleh ramai wanita diluar sana. Bagi mereka vitamin tak perlu ambil. Ramai juga doktor yang sependapat dengan mereka. Kalau anda sudah dapat makan yang seimbang  dan yang baik kenapa anda perlu ambil vitamin lagi. anda boleh dapat zat zat makanan dari makanan harian yang anda makan. 

Saya nak tanya agak -agak makanan harian kita hari ini adakah cukup zatnya dan disinaraikan makanan  sihat dan memberi nutrien yang lengkap untuk keperluan tubuh badan kita?

Saya rasa ramai tak berani nak jawab. Sebab kita sedia tahu makanan kita hari ini penuh dengan perasa,  pengawet, pewarna tiruan dan sebagainya. Buah-buahan dan sayuran-sayura yang kita makan penuh dengan bahan kimia. kesegarannya adalah palsu. Bahan kimia juga digunakan untuk mempertahankan kesegaran sayur-sayuran dan buah -buahan tersebut.

Sayur-sayuran dan buah-buahan ditanam  bertahun- tahun diatas sebidang tanah yang sama. Nutrien dari tanah pun lambat laung habis. Pokok-pokok pun tak akan  tumbuh subur diatas tanah yang gersang. Jadi apa solusinya ? Kita pun tahu , peladang akan guna pakai baja-baja kimia untuk mendapat hasil yang lumayan. Kita pun sedia maaklum kan? tapi kita tidak punya pilihan.

Cuba kita lihat disekeliling kita hari ini, sering kali kita terdengar ramai kekawan,  saudara mara atau sesiapa saja mengalami pelbagai penyakit yang aneh atau serius. Apa sebabnya ? Ramai akan mengaku semua masalah kesihatan berpuncha dari makanan harian yang tak sihat.

VITAMIN adalah zat makanan dalam bentuk pil atau capsul. Ia merupakan makanan tambahan yang perlu diambil untuk menampong kekurangan zat - zat makanan yang kita alami seharian. Badan kita perlu zat yang cukup untuk menjana tenaga serta  kesihatan tubuh badan.

Sebagai seorang wanita tak kira berapa umur anda , keperluan vitamin amat diperlukan. tambahan lagi jika anda wanita yang aktif dan berumur.

 

Jika nak tahu petanda badan kita perlu vitamin atau makanan  tambahan adalah keletihan .  Letih sudah cukup memberi signal kepada kita bahawa sel sel badan sedang kehausan nutrient. Jangan ingat bila badan terlalu letih, itu perkara biasa. Jika dibiarkan berlarutan pelbagai penyakit akan timbul.

Pengambilan Vitamin perlu pilihan yang terbaik,  Hanya yang diakui selamat, telah melalui klinical test dan natural itu yang terbaik untuk anda.   Pilihlah Vitamin yang berkesan,  selamat dan terbukti. 

Masalah Wanita.

Wanita terutama seorang ibu sangat perlu ambil Vitamin untuk energy booster. Ibu seorang yang banyak tugas dan memerlukan extra energy dan untuk  pastikan badan sentiasa sihat.

Bagi warga emas pula Vitamin diperlukan untuk sentiasa segar dan bertenaga untuk aktiviti harian. Dengan adanya tenaga dan kekuatan warga emas mampu menguruskan diri sendiri tanpa meminta pertolong orang lain.

VITAMIN YANG DIPERLUKAN BAGI WANITA:

Dalam pemilihan vitamin yang terbaik yang ada dalam pasaran kini ialah Shaklee. Saya sarankan pengambilan vitamin Shaklee kerana ianya berkesan , selamat dan terbukti. Vitamin Shaklee sudah lama sejak 1915 lagi. Ianya natural dan telah melalui uji-kaji secara klinical.

Telah terbukti berkesan kerana ramai yang mengambil vitamin Shaklee bertahun - tahun lamanya mendapati hari hari tua mereka lalui dengan sihat bertenaga dan bersemangat,  bebas dari pelbagai penyakit. 

Vitamin yang saya saran dibawah ini untuk dimakan sebagai pemakanan tambahan seharian yang wajib diambil oleh  semua wanita tak kira peringkat umur.  Jika anda mempunya penyakit yang serius elok rujuk dengan doktor terlebih dahulu.

1. MULTI VITAMIN.- Vita Lize Shaklee

Vita Lize shaklee mempunyai vitamin dan mineral yang cukup untuk menampung kekurangan nutrisi dalam badan anda. Ianya mengandungi lebih dari 25 jenis vitamin dan mineral yang badan kita perlu setiap hari. Sangat sesuai untuk Wanita yang..

• aktif dan sibuk
• Ibu ibu mengandung
• ibu menyusu
• orang yang ada masalah kurang berat badan
• mereka yang ada masalah diet tidak seimbang.
• warga emas yang memerlukan extra energy 

 2.  Omega Guard Shaklee

Satu serving Omega 

Guard menyediakan 900mg Omega -3 fatty asid

kebaikan dan fungsi Omega Guard

Omega-3 ini diambil untuk melawan keradangan yang berlaku dalam badan kita. Amat diperlukan untuk melawan penyakit seperti mengurangkan risiko sakit jantung , merendahkan kadar kolestrol dalam darah, mengelak strok,  memelihara fungsi -fungsi sendi , meningkatkan perkembangan otak dan lain-lain lagi.

3.  Ostenutrix

Ostenutrix Shaklee mengandungi kalsium , magnesium, maganese , Boron, zinc dan vitamin D. Campuran Nutrien untuk tulang yang kuat. 

Sebagai wanita Ostematrix adalah wajib diambil untuk mengelakan kaki tangan kebas, gigi dan tulang reput, sakit sendi, migrain . Bila wanita meningkat usia,   dan dengan diet yang tidak seimbang serta kurang minum susu setiap hari keperluan kalsium semakin  banyak  yang diperlukan.

4.  GLA COMPLEX SHAKLEE

GLA adalah asid lemak penting Omega-6 yang mengawal -atur pelbagai proses tubuh. Malah amat penting dan bermanfaat bagi setiap wanita disemua peringkat umur.

GLA Complex diformulasikan untuk membantu wanita mengekalkan kesejahteraan menyeluruh  sepanjang kitaran haid. Jika haid anda tidak teratur dan konsisten , ambil 2 biji GLA sehari , anda akan rasa perubahannya. Disamping itu GLA juga diambil untuk mengstabilkan hormon wanita.  Antara kebaikan GLA seperti 

• Meningkat kesuburan
• melega PMS
• Membantu menangani menopause
• menguatkan kuku dan rambut
• mengawal gula dalam darah
• mengawal tahap kolestrol
• Meningkatkan fungsi sistem saraf

Jika anda ingin mengetahui dengan lebih lanjut tentang keperluan vitamin harian yang perlu diamalkan untuk vitamin untuk wanita, hubungi saya ditalian

https://wassap.my /60193063171

Master Salwa.

#nextlevelbloggin

#shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#shakleeputrajayareadystok

Doa yang Bagus untuk Wanita

       

                    DOA YANG BAGUS UNTUK WANITA

Sebagai umat Islam doa adalah senjata . Kenapa saya kata doa adalah senjata bagi kita wanita atau sesiapa pun jua dalam dunia ini.? Kita adalah manusia yang lemah dan sentiasa memerlukan bantuan. Kita juga sering menghadapi pelbagai kesulitan dan masalah . Pelbagai ujian  dan dugaan dihadapi . Kita kekadang terpaksa menghadapi kepayahan hidup , dirundung malang , kepahitan kehidupan dan sebagainya. Kita tidak boleh lari dari masalah.

Macam mana susah sekali pun kepayahan dan musibah yang kita hadapi kita diberi jalan keluar dengan berdoa.  Allah suruh kita berdoa pada NYA. Allah suka kita meminta tolong atau berdoa pada NYA. 

Jangan kita sesekali meminta tolong dari benda benda lain dari Allah.

Allah Maha Pengampun Lagi Amat Penyayang. Yakin  lah dengan pertolongan Allah disisi kita semua masalah selesai..

disini saya akan focus pada Wanita untuk mengamal beberapa doa untuk kesejahteraan kehidupannya.

Bagi seorang wanita terutama jika ianya seorang suri rumah dan ibu pada beberapa orang anak, sudah tentu pelbagai masalah harian  harus dihadapi. Segala dugaan dan musibah yang berlaku adalah ujian dari Allah. Kekadang Allah uji kita kerana Dia sayang pada kita. Dia uji kita kerana hendak beri kekuatan atau kesedaran pada kita.

Wanita yang kuat dan sentiasa sabar dapat menangani musibah dengan baik. Doa menjadi senjatanya. Pelbagai Doa dan zikir sentiasa dibibirnya. Antara doa- doa menjadi amalannya baik adalah.

Amalan yang dianjurkan oleh Allahyarham Sheikh Ali Jabar

1) Baca  QulhuAllah 10x setiap hari

2) Baca AlMulk sebelum tidur

3) Sedekah subuh hari-hari

4) Baca ayat kursi lepas solat

5) Selawat pada hari jumaat melebihi zikir-zikir lain.

Ini adalah antara amalan baik harus diamalkan agar kita sentiasa tenang dalam kehidupan seharian.  

Antara doa - doa harian yang boleh saya share disini yang boleh diamalkan oleh kaum wanita untuk mendapat keredhoan dan kasih sayang Allah..

Dengan nama Allah yang maha pengasih dan penyayang

Ya ALLAH Alhamdulillah dipagi hari ini aku bersyukur kepadaMu atas segala Rahmat dan nikmat dariMu yang tak terhitung banyaknya.

Ya Allah terima kasih atas perhatianMu serta kasih sayangMu terhadap kami sekeluarga sejak dulu, kini dan selamanya.

Ya Allah Hidayah  milikMu jua dan Engkau pilih sesiapa pun juga untuk diberi hidayah agar menjadi insan mulia disisimu.

Ya Allah Engkau rezekikan pada kami agar tergolong dalam kalangan ummat Nabi Muhammad  SAW yang mulia di sisiMU.

Ya Allah peliharalah kami dan lindungilah kami agar kami sentiasa sihat sejahtera , aman bahagia selamanya.

Ya Allah Ya Ghaffar ampunlah dosa-dosa kami, dosa kedua ibu bapa kami , pasangan hidup kami,  dosa anak -anak kami , kaum kerabat kami dan dosa semua ummat Nabi Muhammmad S.A.W. 

Ya Rahman Ya Rahim luas lah rezeki  kami dan lindungi kami dari segala musibah dan kecelakaan. 

Selawat dan salam keatas junjungan kami Nabi Muhammad SAW serta ahli keluarga dan para sahabatnya.

Segala puji pujian hanya untukMu ya Allah

رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنْفُسَنَا وَإِنْ لَّمْ تَغْفِرْلَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُوْنَنَّ مِنَ الْخَاسِرِيْنَ

رَبَّنَا ءَاتِنَا فِى الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِى اْلآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ

وَصَلَّى الله ُعَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى ءَالِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلَّمَ

 

وَالْحَمْدُ ِللهِ رَبِّ الْعَالَمين.ِ

Doa yang Bagus untuk Wanita, bolehla anda amalkan. 

#nextlevelblogging

#shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

CoQ-Trol Plus Yang Anda Perlu Tahu

 Mengapa COQ TROL PLUS

Pengalaman saya mengenai COQ Trol Plus dalam beberapa tahun yang lepas. Suatu pagi saya pulang dari morning coffee dengan kawan-kawan business. Pada satu selekoh berhampiran dengan pintu security masuk ke kompound kediaman saya, saya ditahan oleh salah seorang guard disitu. Dia meminta tolong untuk hantar seorang hamba Allah ni yang kelihatan pengsan didalam keretanya. kereta itu tetiba terbabas dipertengah jalan berhadapan dengan guard house. Check punya check pegawai pegawai guard disitu mengatakan orang dalam kereta tersebut pengsan. Kebetulan pula saya nak masuk, mereka menahan saya untuk hantar Hamba Allah tadi ke klinik.

Hamba Allah tadi memang saya kenal, seorang pegawai polis yang berpangkat besar. Selalunya sebelum dia ke pejabat dia akan ke gim dahulu. 

Tanpa berlengah pegawai-pegawai guard mengangkatnya masuk kedalam kereta saya. Saya terus pandu ke klinik berdekatan. Sampai diklinik Doctor mengesahkan bahawa beliau telah meninggal dunia.

Terkejut saya bila melihat Tuan Pegawai Polis ini, orangnya masih muda, umur baru lingkungan awal 40an.  Masih aktif, kuat bersenam tapi mati mengejut. Mengikut laporan jantungnya berhenti berfungsi secara tiba-tiba. 

Mendengar penerangan doktor baru lah saya faham kenapa, rupa-upanya jantung manusia boleh berhenti berdegup dengan secara tiba -tiba. Ibarat sebuat jam bila batterynya telah habis, jam itu akan terhenti berfungsi tidak ada daya nak hidup lagi  seperti kita kata jam itu mati. Tukar battery baru,  jam akan bergerak semula.

APA KAITANNYA DENGAN CoQ trol.

Sebelum menjawab soalan diatas, baik kita mengenal CoQ trol dahulu.

Sebenarnya CoQ trol (Q10) ditemui secara tiba tiba dalam tahun 1957

Kajian tentang Mitokondria pada jantung lembu menemui bahan warna kekuningan terapung dalam tuib  ujikaji.

Bahan CoQ10 didapati wujud dalam makanan & tubuh badan, jadi pengkaji tidak nampak ia memepunyai potensi untuk dihasilkan sebagai ubatan.

Tumpuan berkaitan CoQ10 cuma timbul pada tahun 1960-an bila negara Jepun menggunakan  CoQ10 ini ke atas pesakit yang mempunyai masalah jantung ( sebab CoQ10 asalnya  dijumpa dalam jantung lembu).

Bagaimana  CoQ10 & Mitochondria menghasil tenaga 

Mitochondria

Mitochondria adalah power house bagi sel-sel yang menghasilkan tenaga dengan menarik zat makanan dalam membrane dan seterusnya menukarkannya ke tenaga celluar ( ATP).

Angkutan Electron;

ATP-Tenaga Celluar dalam mitrochondrial dibina oleh  RANTAIAN ELECTRON DALAM 3 peringkat.

PENGELUARAN CoQ10 secara semula jadi juga terhalang oleh ubat-ubatan menurun tahap kolestrol .

ATP memainkan peranan penting dalam mengerakan macromolecules seperti protein dan lipid didalam dan luar sel.

CoQ10 boleh dijumpai di seluruh tubuh badan tetapi sel-sel yang berkerja lebih berat antaranya seperti sel-sel dalam organ jantung, buah pinggang, hati dan pankreas didapati mempunyai jumlah CoQ10 yang lebih pekat.

CoQ10 adalah kunci utama dalam penjanaan utama tenaga sel. Jika anda kekurangan CoQ10 penghasilan tenaga sel jadi kurang effisyen. maka organ-organ yan terbina daripada sel-sel begini akan jadi lemah aktivitinya dan sering kali tidak efektif.

Sekiranya anda ingin mencari CoQ-trol Plus, anda boleh hubungi saya untuk keterangan lebih lanjut dan juga boleh order dari sini 019-3063171

#nextlevelblogging

#shakleetriumph2023

#shaleethrive2023

VITAMIN E : PELINDUNG SEMULA JADI

VITAMIN E : PELINDUNG SEMULA JADI

VitaminE adalah nature best antioxidant. Kehadiran vitamin E membantu melindungi nutrient seperti vitamin A dan B vitamin dari ter-oxidise.

Walaupun oxsidasi adalah proses semula jadi, ianya perlu dikawal supaya ianya tidak merosak nutrient yang penting. 

sebagai contoh anda boleh bandingkan aktiviti vitamin E dalam sel badan anda  dengan kesan penggunaan sunscreen lotion yang anda pakai. Sunscreen pelindung kulit supaya tak terbakar tapi vitamin E kontrol oxidasi yang bahaya yang berlaku dalam sel membrane.

Oksidasi adalah penyebab sel-sel rosak. 90 % punca masalah kesihatan. Punca oxsidasi antaranya ialah 

• Merokok
• bahan kimia
• alkohol
• makanan yang banyak bahan-bahan kimia
• Sinaran radiasi
• Pencemaran Air dan Udara

    

 FUNGSI  VITAMIN E

Vitamin E memainkan peranan yang besar dalam tubuh badan manusia. Antaranya :-

• Berperanan sebagai Anti- oxidant iaitu mencegah dan melindungi kesosakan sel-sel dan tisu.
• Meningkatkan daya ketahanan badan .
• Melindungi kemusnahan vitamin A dan C
• Membantu mencegah kanser
• Menghalang pembekuan darah
• Membantu sel penyerapan oksigen sebanyak 43% 

 .   

Pengambilan Vitamin E memberi banyak manfaat seperti

• Melindungi jantung : Pengambilan vitamin E sebanyak 800IU  sehari  membantu menyihatkan jantung, melindungi sel darah merah untuk pengasidan lipid , meningkatkan kolestrol HDL, mengurangkan tekanan darah, menghalang platelet darah melekat pada dinding arteri, menghalang anemia hemolitik , penyakit jantung.

• Meningkatkan kemampuan Reproduktif.  Kajian menunjukan lelaki yang mengambil vita E 600 - 800 IU vitamin  E sehari  mampu  meningkatkan kiraa sperma mereka.      

• Anti Pernuaan  : 1 capsul  Vitamin E sehari membantu membantu melambatkan penuaan mengurangkan kedut , garis-garis halus , parut, jerawat dan bintik penuaan.

• ANTI- OKSIDAN YANG KUAT ; ikut kajian pengambilan vitamin E sebanyak 1200IU sehari  untuk anti oxidan yang kuat dan berkesan untuk melawan kanser. Mengukuhkan system imun, menghalang atau melambatkan pertumbuhan tumor, mengurangkan  kerosakan sel akibat radikal bebas. Ianya juga  mempu memperbaiki masalah oksidasi - katarek dan masalah penglihatan.

   

Nota : Pakar Nutrisi mencadangkan pengambilan ACE - Carotomex , Vitamin C dan E

bersama-sama untuk mengandakan kesan anti-oksidasi dalam melawan radikal bebas.

ADAKAH ANDA TELAH AMBIL VITAMIN E DENGAN CUKUP?

Untuk mendapat  400 IU Vitamin E yang cukup, sesaorang perlu ambil makan berikut untuk melawan radikal bebas 

• 1 kg biji gandum
• 500ml minyak safflower
• 8 kg bayam
• 500 g badam

Mampu kah anda mengambil makan seperti diatas untuk mendapat 400 IU Vitamin E?

Kalau tak mampu , jom kita beralih pada VITAMIN E SHAKLEE  yang tersedia ada.

VITAMIN E SHAKLEE TELAH TERBUKTI BERKESAN  DAN SELAMAT. 

• VITAMIN E SHAKLEE adalah asli ( d- alfa) bukan bahan sintatik ( l-alfa)
• Mengandungi bahan semula jadi lebih aktif  secara biology berbanding vitamin E yang lain.
• bersumber dari kacang soya
• Vitamin E tidak mempunyai kesan sampingan
• Mengandungi selinium - kuasa synergy
• Satu kapsul VITAMIN SHAKLEE E bersamaan 400 IU membekal seperti yang terdapat dalam :

           1. 40 hidangan ( setiap hidangan  1 auns)  buah badan semula jadi

           2. 28 hidangan ( setiap hidangan 2 sudu makan minyak bunga merah)

           3. 24 hidangan ( setiap hidangan 1 sudu makan mayones)

Semoga apa yang dikongsi disini memberi manfaat. Pengambilan  Vitamin E amat penting yang perlu kita tambah dalam diet harian kita. Jangan tunggu sakit baru nak cari vitamin. ketika itu mungkin sudah terlambat atau anda perlu mengeluarkan perbelanjaan yang banyak untuk sihat.

Hubungi saya untuk mendapat info yang lebih lanjut.

Nama: Salwa Ahmad

Tel: 019 3063171

#nextlevelblogging

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

#shakleeputrajaya

#shakleereadystokputrajaya

Percutian Shaklee

PERCUTIAN SHAKLEE

Travel bersama Shaklee sudah lama wujud. Semenjak tahun 2000 lagi saya telah travel dengan Shaklee ke Amerika Syarikat. Ini lah peluang pertama saya dapat merasa travel bersama Shaklee ke luar negara. Memang sangat teruja dengan peluang yang diberi. Pada ketika itu tak ramai yang mendapat peluang keemasan itu.

Bermula tahun 2000 baru saya sedar hanya dengan Shaklee lah saya dapat travel around the world. Lebih dari 20 buah negara telah saya lawati.  Saya memnang suka travelling terutama keluar negara. I love countries like England , Japan , Australia , Middle East , New Zealand and US dan banyak lagi.

Semenjak  tahun 2000 hingga 2022 saya tidak pernah lagi gagal mengikuti Percutian Bersama Shaklee. Setiap tahun Shaklee akan membawa kami ke tempat- tempat yang istimewa. Percutian  Shaklee amat special pakagenya dan sangat puas hati.

Antara Negara yang menarik  ialah Japan. Saya suka Japan sebab budayanya, sistem pembangunan bandarnya bukan saja tersusun tapi sangat bersih.  Penduduknya sangat friendly dan makanan orang jepun sangat healthy.

Bermain salji dipergunungan Tateyama bersama suami dan anak

Sekali lagi kami dibawa bercuti ke Japan dalam tahun 2017. 

PERCUTIAN SHAKLEE  ke Japan kali ini amat menyeronokan. Kami dibawa ke tempat tempat yang menarik dan istimewa. melihat keindahan Mount Fuji dan dapat pengalaman  keseronokan bermain salji dan melihat ampangan  yang luas di kawasan Tateyama - Machi , Nakanikawa- Gun.

                                                      shopping time in kimono

Kami dibawa ke Japan dalam bulan Mei, ketika ini cuaca tidak begitu baik untuk tanaman strawberry,  bukan dalam season strawberry,  tetapi ladang di Kofu-shi-Omagaricho  telah menanam strawberry khas untuk rombangan Shaklee yang singgah disana. Hebat kan Precutian Shaklee.  

         

                                                         Japan  Shaklee Opis

Sebab itu Percutian Shaklee amat ditunggu tunggu oleh warga Shaklee.

2019 satu lagi pengalaman yang tidak dapat dilupa bila sekali lagi kami dibawa naik kapal terbesar dunia THE SYMPONY OF THE SEA dari Italy ke France. Ini saya panggil supper Percutian Shaklee.  Tak dapat nak gambarkan besarnya kapal ini yang mempunyai 16 tingkat deck . Semua keperluan ada didalamnya,  dari permainan indoor dan out door games semuanya terlengkap. Shopping Malls sebesar besar kedai di bandar juga terdapat di dalam kapal.  Pendek kata jika duduk dalam kapal berhari hari kita tak akan rasa bosan. Semua perbelanjaa telah berbayar oleh Shaklee.

                         Bersama anak cucu dalam kapal Symphony of The Sea

Kami bukan ditinggal untuk menikmati kemewahan dalam kapal itu saja. Setiap hari selama 7 hari kapal akan berhenti disetiap pelabuhan sepanjang pantai dari Italy ke France. Kami berpeluang menjelajahi beberapa bandar dan tempat menarik di Italy dan France. 

PERCUTIAN SHAKLEE YANG MEWAH

Keistimewaan Percutian  Shaklee ialah mewahan yang diberi dari segi hotel, layanan dan pengangkutan serta element-element seperti hadiah - hadiah (surprise gifts) yang disediakan sepanjang perjalanan kami. Tempat tempat yang dilawati juga sangat exclusive dan makanan yang disediakan di restauran mewah.

Percutian Shaklee juga menyediakan kelengkapan travel seperti beg pakaian , pakaian sejuk dan juga wang saku . Begitu lengkap jika travel dengan Shaklee. Pasti sangat puas hati.

Yang paling istimewa percutian Shaklee ialah anda tidak hanya pergi bercuti seorang diri. Keluarga anda, isteri dan suami dan anak-anak boleh dibawa bersama. 

Percutian saya selama ini tidak lengkap jika suami , anak-anak dan juga cucu-cucu tidak mengikut sama. Sejak saya bersama Shaklee kenikmatan bercuti bersama keluarga menjadi impian setiap tahun.

SIAPA YANG BOLEH IKUT BERSAMA PERCUTIAN SHAKLEE ..??

Sesiapa saja boleh ikut bersama Percutian Shaklee . Kalau anda berminat , syaratnya adalah ...

1. Anda perlu jadi ahli shaklee

2. jadikan Shaklee bizness anda. 

Setiap shaklee biznes leader yang berjaya bukan saja diberi insentive pelancongan tetapi banyak insentive lain disediakn seperti:-

* Cash  ( bonus )

* Kereta

* Percutian ( dalam dan luar negara termasuk umrah).

Jika anda ingin tahu selebihnya, sila hubungi saya di...

Salwa Ahmad

Tel/ watsapp : 0193063171

email : hanasalwa@gmail.com

#nextlevelblogging

#shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#shakleeputrajayareadystok

Tips Travel yang Perlu Anda Tahu

 TIPS TRAVEL YANG PERLU ANDA TAHU

Travel atau melancong bila disebut saja semua orang akan meloncat kegembiraan . Everybody likes to travel. Bohong lah jika ada orang kata dia tak suka berjalan- jalan sama ada di dalam negeri atau pun ke luar negara.

Apa pun jika nak melancong pasti ada faktor yang perlu diambil kira sebelum anda melancong dimana saja.  Rancangan yang baik dan tersusun pasti membuat perjalanan anda ke destinasi yang dituju itu selamat ,dan lebih menarik dan meyakinkan.

Melancong memberi anda pengalaman baru . Lebih banyak berjalan banyak pengalaman yang akan diperolehi. 

Melancong pada kali pertama terutama jika destinasi anda ke luar negara, anda sering  membuat kesilapan. Itu adalah normal . Satu kebiasaan pada semua orang.

Pelbagai kesalahan dibuat bila pertama kali melancung. Ini termasuk ketinggalan  flight or bus, beg tercicir, pasport tertinggal dan pelbagai lagi kerenah yang tak terduga. Ini kekadang disebabkan kita terlalu over excited, perasaan tak menentu, terlalu looking forward to reach the destination. 

Apa pun jika anda rancang dan plan betul-betul , perjalanan anda akan jadi lebih sempurna dan menyakinkan.

PERSEDIAN UNTUK MELANCONG :

1. Terlebih dahulu anda pasti tahu arah tuju anda, ke luar negara atau dalam negara??. Dengan siapa nak pergi, dengan kawan atau keluarga atau nak mengembara seorang diri. Berapa orang dalam kumpulan dan sebagainya.

Buat kajian terperinci terhadap destinasi anda. Kajian termasuk keadaan cuaca, undang-undang negara tersebut, kos sara hidup dan mata wangnya serta serba sikit tentang budaya dan gaya hidup masyarakat setempat.

Tindakan begini untuk memudahkan anda menyusuaikan diri anda di negara orang.

2. Pasti ada mempunyai wang yang cukup untuk mencapai impian anda. jika anda rancang keluar negara , itu pasti akan melibatkan perbelanjaan yang besar. Jika kewangan ada tak jadi hal.

3. Set tarikh dan jumlah hari perjalanan anda.

4. Check flight. Bila anda sudah membuat keputusan mana nak melancung , dengan siapa nak pergi dan tarikhnya pun sudah pasti, anda perlu book flight secepat munkin. Anda boleh cari dari travel agent, booking pakage atau rancang sendiri.

RANCANGANAN AWAL SANGAT BAIK

Perbelanjaan Flight atau hotel tak perlu bayar lebih bila anda boleh dapat harga murah jika anda buat tempahan awal..

5. Penginapan - ini perlu juga buat booking awal, terutama jika anda melancung berkumpulan atau bersama keluarga. Elakkan hotel -hotel mahal. Berbelanja untuk meraih pengalaman ditempat orang tapi bukan untuk tidur. Melancung adalah mahal, tapi tak semestinya. Anda boleh saja cari penginapan yang selesa seperti budget- friendly  hotel atau home stay.

6. Tulis hotel address dan telipon nomber : Sebelum berangkat pastikan nama hotel dan telipon nomber tempat penginapan anda dicatit dalam rekod anda untuk dishare dengan keluarga atau kawan-kawan bertujuan jika terjadi kecemasan.

7. Bawa wang tunai yang mengcukupi dan Credit/ debit Card. kena sentiasa beringat bila kita melancung atau berjalan-jalan  ke tempat-tempat asing.

Adalah baik jika anda sentiasa bersedia menghadapi dengan situasi yang tidak disangka - sangka. Apa saja boleh berlaku secara tak terduga. Bila situasi buruk berlaku anda dah bersedia .

8. Beri tahu pihak bank kemana anda akan melancung. Beri tarikh perjalanan anda. Ini amat penting sebab kekadang anda tidak dapat keluarkan wang melalui credit /debit card kecuali pihak bank anda membenarkan.

9. Dapatkan immunisasi/ vaccination :- Setengah negara punyai travel polisi yang ketat. Mereka yang  tanpa vasination tidak dibenarkan masuk ke negara tersebut . Alasannya ialah menghindar dari penyakit merebak dari satu negara ke negara lain.

Walaupun tidak menjadi kewajipan untuk anda mendapat vaksin untuk masuk kesebuah negara lain,  adalah bagusnya jika anda secara sukarela mengambil vaksin untuk mengelak jangkitan demi kesihatan anda dinegara luar.

PACKING TIPS SEBELUM BERANGKAT

1.  Pastikan anda punya pasport dan pasport itu valid tarikhnya dan jika anda menuju ke negara yang perlu VISA, maka tak boleh dielakan anda perlu ambil Visa nya terlebih dahulu. Tanpa visa anda tak dibenarkan masuk ke negara tersebut.

2. Bila melancung pack barang seminima munkin, jangan bawa barang tak perlu hingga boleh menyulitkan pergerakan anda. Bawa sepasang kasut yang anda selesa pakai dan pakaian yang tak perlu digosok.

3. Jika anda on medication, ini yang paling penting dan utama adalah masuk vitamin/ubat dalam beg anda. Ubat tak boleh lupa tak bawa sebab ubat-ubatan adalah mahal dinegara luar dan sukar pulak untuk diperolehi. Segala ubat yang anda perlu , anda kena bawa tak kira anda travel seorang atau dalam kumpulan. Kesihatan anda amat penting bila travelling.

first aid kid - perlu ada dan dibawa bersama. kesihatan anda tanggung jawab anda.

4. Tanda Luggage dan tulis nama dan maklumat contact atas beg.

Ambil gambar luggage dan pakaian. ini adalah tindakan hati-hati dan beringat-ingat jika sesuatu yang tidak diduga berlaku.

Jangan lupa bawa kamera, battery charger dan handphone serta pastikan anda ada power bank.

Bila semua dah terancang, bila tiba tarikh dan harinya untuk berangkat, pastikan anda sampai di Airport 4 jam awal dari waktu flight anda. 

TIPS TRAVEL DAH DIBERI MAKA.... ANDA BOLEH MELANCONG DENGAN SELESA DAN SELAMAT. 

# shakleeThrive2023

# shakleeTriumph2023

#PengedarShakleePutrajaya

#Shakleereadystok

Keselesaan kerja dari rumah

  KESELESAAN KERJA DARI RUMAH

Semua orang nak cari pendapatan tambahan untuk menampung perbelanjaan harian  yang meningkat saban hari. Kerisauan berpanjangan jika anda tidak tahu apa nak buat  atau lebih runsing lagi bila nak buat biznes  anda akan terfikir tentang nak keluarkan modal.

tetapi dalam kemelutan ekonomi ini orang akan buat apa saja seperti kerja dari rumah telah menjadi tidak asing lagi. dengan adanya perkembangan teknology internet , kerja menjadi mudah dan anda boleh menjana pendapatan tambahan hanya di hujung jari sahaja.

Kerja dari rumah ini banyak faedahnya.

1. Time freedom - kita dapat banyak masa untuk mengurus kerja harian. Anda rasa bebas untuk meluangkan masa anda dimana saja , anda ada masa untuk diri sendiri dan keluarga,  menjalankan hobby serta bersosial dengan kawan-kawan.

Dengan masa yang fleksibel masa kerja kita boleh diaturkan ikut keperluan. kalau berkerja di pejabat kita harus mengikut masa kerja yang ditetapkan. jika langar peraturan pejabat , tindakan tata tertib akan diambil. 

bayangkan masa anda terbuang diatas jalan raya setiap hari anda berulang alik pergi ke pejabat . anda akan menghabiskan sekurang-kurangnya 2 jam atau lebih atas jalan raya berulang alik ke pejabat. Itu tak kira lagi jika anda mengunakan pengakutan awam ,bersesak-sesak dengan penumpang lain, sangat memenatkan bukan?

Kualiti time habis begitu saja. masa terbaik kita diberi pada orang lain.

2. Anda adalah Boss pada perniagaan anda.

Ini adalah peluang terbaik. Bila anda jadi bos pada perniagaan anda sendiri , semua keputusan anda yang buat. Tiada siapa yang boleh mengarah anda buat itu dan ini, anda bebas menentukan jalan tuju biznes anda.

Anda bebas membuat keputusan , bebas melaksanakan plan dan gerak kerja yang dirancang. Mengalakkan diri sendiri untuk lebih aktif dan berdikari serta kreatif dalam mencari strategy untuk menaik biznes anda.  

Tentu anda akan bertanya kerja apa yang ada untuk kerja dari rumah.

Banyak peluang yang ada untuk anda ceburi yang membolehkan anda kerja dari rumah. Anda perlukan keberanian dan daya kretiviti saja untuk berjaya,

Mari kita lihat peluang yang ada dalam bizness Shaklee.

 Shaklee ada menyediakan peluang perkerjaan dari rumah sama ada anda hendak kerja full time atau part time.

Peluang kerja dari rumah yang disediakan oleh Shaklee sangat menarik . Ramai dah bersama shaklee dan berjaya menjadikan biznes shaklee sebagai Life time kerjaya mereka. 

Ramai professional seperti doctor, engineer, lawyer dan pakar -pakar profession memilih Shaklee sebagai biznes mereka. Sudah tentu mereka- mereka ini mempunyi alasan yang tersendiri untuk berhenti kerja dan ceburi kerja dari rumah. Antaranya Shaklee memberi bonus yang sangat baik jauh dari gaji mereka ketika mereka bekerja dengan company lain. Yang penting mereka dapat * Masa Emas* mereka kembali. They get back their quality time. 

Biznes shaklee ini bukan untuk golongan professional sahaja  bahkan ramai ahli shaklee terdiri dari pelbagai peringkat umur , jantina  , berbeza latar belakang dan perkerjaaan seperti pelajar, suri rumah , pemandu , eksekutif , penjawat awam dan sebgainya.

Bisnes shaklee - kerja dari rumah adalah keputusan yang terbaik. Walaupun anda tidak ada pengalaman berniaga, anda akan dibimbing sepenuhnya untuk belajar selok belok bisnez. 

Shaklee sudah menyusun sistem internetnya yang mudah untuk diikuti. Semua info- info produk ada dipamerkan untuk biznes leader ikut dan faham. Bahan marketing juga disediakan . Untuk membuat tempahan juga mudah dan paling best kita tak perlu buat pembukusan dan penghantaran , semua dilakukan oleh pihak shaklee. 

Pengiraan bonus yang diberi setiap bulan juga boleh dilihat dalam sistem Shaklee dan ini membolehkan anda membuat perancangan dan plan untuk memgembangkan bisnez anda , dan hanya anda saja yang akan menentukan besar kecilnya pendapatan anda bulan itu. 

untuk menjadi ahli Shaklee ada 2 Cara.

1. Dengan membayar yuran keahlian  RM 35 anda sudah menjadi ahli Shaklee.

2. Jika anda membeli barangan Shaklee sebanyak RM 360 yang bersamaan dengan 100 UV (point) Anda akan dapat free membership.

jadi anda ada pilihan , pilih yang mana option yang anda hendak. Apa pilihan pun anda tetap untung.

Untuk info yang lebih lanjut akan saya terangkan kemudian. kerja dari rumah. Jika anda sudah buat keputusan untuk berniaga atau berkerja dari rumah , jangan tunggu lama. Hubungi saya..

Salwa   :  0193063171

#nextlevelblogging

#shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#shakleeputrajaya

#shakleeputrajayareadystok